<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
  <id>http://cary4067.pixnet.net/blog</id>
  <title><![CDATA[豪豪寶貝的家:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
  <author>
    <name>cary4067</name>
    <email>cary4067@not-valid.com</email>
  </author>
  <updated>2009-11-11T13:39:46+08:00</updated>
  <published>2009-11-11T13:39:46+08:00</published>
  <link rel="self" href="http://cary4067.pixnet.net/blog" hreflang="zh"/>
  <subtitle><![CDATA[這裡記錄著我的點點滴滴,歡迎參觀!<script language="javascript" src="http://www.blogad.com.tw/BlogAD/Js/AddSay.aspx?F=70051"></script>]]></subtitle>
  <rights>Copyright 2003-2009 cary4067,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</rights>
  <generator>PIXNET Media Digital Coporation</generator>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756628</id>
    <title><![CDATA[12星座男可愛表情大比拚]]></title>
    <updated>2009-11-11T13:39:46+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756628"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊座 裝鎮定


牡羊男向來都是天不怕地不怕，敢做敢當的「超人」。特別是在女性面前更是所向無敵，勇猛無比。若真遇到令他們畏懼的事情，他們的臉部會變得生硬，雙眼呆滯，嘴角卻還勉強的咧成微笑的形狀，故裝鎮定的表情顯得十分可愛。








&nbsp;




04/20~05/20]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊座 裝鎮定</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">牡羊男向來都是天不怕地不怕，敢做敢當的「超人」。特別是在<span><span id="iCliCK_SafeGuard"><span id="word_女性" style="PADDING-BOTTOM: 1px; CURSOR: pointer; COLOR: #009900; BORDER-BOTTOM: #009900 2px dashed; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="dm_Action('click', '女性', event, this)" onmouseover="dm_Action('over', '女性', event, this)" onmouseout="dm_Action('out', '女性', event, this)">女性</span></span></span>面前更是所向無敵，勇猛無比。若真遇到令他們畏懼的事情，他們的臉部會變得生硬，雙眼呆滯，嘴角卻還勉強的咧成微笑的形狀，故裝鎮定的表情顯得十分可愛。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />04/20~05/20<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756628">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756628#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756589</id>
    <title><![CDATA[12星座誰是性感女王]]></title>
    <updated>2009-11-11T13:20:53+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756589"/>
    <summary><![CDATA[



10/24~11/22天蠍座





第一名 天蠍女關鍵詞：神秘逼人


天蠍女天生就是性感達人，她們的性感是從骨頭裡滲透出來的，並帶著一種咄咄逼人的氣勢，猶如銳利的丘比特箭直插心房。一個簡單的回眸、微笑都能攝入心扉，讓人怦然心動。性感指數：95%








&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />10/24~11/22<br />天蠍座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">第一名 天蠍女<br />關鍵詞：神秘逼人</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">天蠍女天生就是性感達人，她們的性感是從骨頭裡滲透出來的，並帶著一種咄咄逼人的氣勢，猶如銳利的丘比特箭直插心房。一個簡單的回眸、微笑都能攝入心扉，讓人怦然心動。<br />性感指數：95%</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756589">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756589#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756484</id>
    <title><![CDATA[12星座誰會奉子成婚]]></title>
    <updated>2009-11-11T13:17:51+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756484"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊座


牡羊行事衝動，但對於結婚這件事卻不會輕易下決定。倘若未婚有子，牡羊是能拖就拖，但又怕別人誤會自己是懦夫，所以一旦有人不斷刺激他的軟弱，牡羊就只能奉子成婚了。奉子成婚指數：40%








&nbsp;




]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊座</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">牡羊行事衝動，但對於結婚這件事卻不會輕易下決定。倘若未婚有子，牡羊是能拖就拖，但又怕別人誤會自己是懦夫，所以一旦有人不斷刺激他的軟弱，牡羊就只能奉子成婚了。<br />奉子成婚指數：40%</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756484">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756484#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756467</id>
    <title><![CDATA[最能打動女人心的男人淚]]></title>
    <updated>2009-11-11T13:15:33+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756467"/>
    <summary><![CDATA[







11/23~12/21射手座





NO1.射手座


射手男一直都給人很陽光的感覺，無論何時何地總能看到他燦爛的笑容。因此也讓人誤以為他真的無憂無慮，其實他們只是將不開心用最積極的方式去處理。他喜歡用微笑來替代其他的表情，就算遇到離別、失敗、委屈，明明心裡很難過，即便淚水濕潤了眼眶，他不會忘記要揚起自己的嘴角。含淚微笑的射手男顯得更感性，也更容易打動人心。













07/23~08/22]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><img style="left: 0px; position: static;" src="http://yimgs.click108.com.tw/astro/images/12horos/12.gif" border="0" alt="" width="60" height="60" /><br />11/23~12/21<br />射手座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">NO1.射手座</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">射手男一直都給人很陽光的感覺，無論何時何地總能看到他燦爛的笑容。因此也讓人誤以為他真的無憂無慮，其實他們只是將不開心用最積極的方式去處理。他喜歡用微笑來替代其他的表情，就算遇到離別、失敗、委屈，明明心裡很難過，即便淚水濕潤了眼眶，他不會忘記要揚起自己的嘴角。含淚微笑的射手男顯得更感性，也更容易打動人心。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<br />
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><img style="left: 0px; position: static;" src="http://yimgs.click108.com.tw/astro/images/12horos/08.gif" border="0" alt="" width="60" height="60" /><br />07/23~08/22<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756467">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29756467#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252591</id>
    <title><![CDATA[十二星座情緒化排名]]></title>
    <updated>2009-09-09T15:40:43+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252591"/>
    <summary><![CDATA[第一名：巨蟹座月亮守護的巨蟹座，敏感而溫柔，情緒總是容易因為他人的一點風吹草動而受到影響，雖然不會立即發作，但看似內斂害羞的表像下，卻極需大量的安全感守護，缺乏則會嚴重歇斯底裡，傷害自己，仔細想想，有些事並不如自己想像中的可怕，只要願意勇敢面對，問題將不再是問題，而是促使你成長最佳的動力！ 第二名：雙魚座]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="COLOR: #ff0040">第一名：巨蟹座<br />月亮守護的巨蟹座，敏感而溫柔，情緒總是容易因為他人的一點風吹草動而受到影響，雖然不會立即發作，但看似內斂害羞的表像下，卻極需大量的安全感守護，缺乏則會嚴重歇斯底裡，傷害自己，仔細想想，有些事並不如自己想像中的可怕，只要願意勇敢面對，問題將不再是問題，而是促使你成長最佳的動力！ <br /><br /><br />第二名：雙魚座<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252591">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252591#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252574</id>
    <title><![CDATA[12星座讓愛情保鮮的訣竅]]></title>
    <updated>2009-09-09T15:39:28+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252574"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊座：


當你遇到不平等待遇會傾盡全力爭取公平，但你給戀人平等了嗎？他為你付出，你也要同樣為他付出，這是必須遵守的愛情法則。在家務或其他事情上爭取合理分工，而不能期望對方會體諒你不願承擔任務的想法。共同協作打理家庭事務，何嘗不是件幸福愉快的事呢？








&nbsp;




04/20~05/20]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊座：</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">當你遇到不平等待遇會傾盡全力爭取公平，但你給戀人平等了嗎？他為你付出，你也要同樣為他付出，這是必須遵守的愛情法則。在家務或其他事情上爭取合理分工，而不能期望對方會體諒你不願承擔任務的想法。共同協作打理家庭事務，何嘗不是件幸福愉快的事呢？</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />04/20~05/20<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252574">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252574#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252559</id>
    <title><![CDATA[如何讓12星座男乖乖上鉤]]></title>
    <updated>2009-09-09T15:36:17+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252559"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊男制勝招數：挑釁


牡羊男大多是熱血好勝的大男孩，對他來說，世界上最有趣的事情莫過於挑戰與征服，當你愛上一個牡羊男，就要學會若有似無的挑釁，激起他內在的征服欲。








&nbsp;




]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊男<br />制勝招數：挑釁</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">牡羊男大多是熱血好勝的大男孩，對他來說，世界上最有趣的事情莫過於挑戰與征服，當你愛上一個牡羊男，就要學會若有似無的挑釁，激起他內在的征服欲。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252559">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29252559#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191879</id>
    <title><![CDATA[如何養成寶寶的固定作息？]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:45:47+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191879"/>
    <summary><![CDATA[&nbsp;
大部分的小嬰兒在新生兒階段能夠一次醒個兩小時。如果妳的寶寶醒著的時間超過兩小時，那他接著得睡上比平時較久的時間。這樣做與作息的原則相衝突，使他在接下來的作息受影響，那麼夜間和後半夜的吃睡情況就不會太理想。所以適當的把這兩小時醒著的時段控制好非常重要。
透過固定模式，寶寶可以學習分辨很多事物，所以白天和夜晚進行的活動，必須各有固定的步驟，甚至摟抱和放他在床上睡覺的方式也要有所不同，這樣他在習慣之後，自然能區分出當下是何種狀況。
餵食
餵嬰兒喝奶進食非常耗時。為了避免晚上餵太多，白天的每一餐一定要讓寶寶有飽足感。喝母奶的寶寶，身體上需要花三小時去消化一餐，而牛奶寶寶需要三個半至四個鐘頭。如果他還沒餓妳就餵他，那他很可能只喝個50～60CC，然後一、兩個小時後，又得吃上一大餐，這會導致一整天餵個不停，而且容易引起脹氣。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: x-small; color: #666666;">&nbsp;</span></p>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">大部分的小嬰兒在新生兒階段能夠一次醒個兩小時。如果妳的寶寶醒著的時間超過兩小時，那他接著得睡上比平時較久的時間。這樣做與作息的原則相衝突，使他在接下來的作息受影響，那麼夜間和後半夜的吃睡情況就不會太理想。所以適當的把這兩小時醒著的時段控制好非常重要。<br /><br /></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">透過固定模式，寶寶可以學習分辨很多事物，所以白天和夜晚進行的活動，必須各有固定的步驟，甚至摟抱和放他在床上睡覺的方式也要有所不同，這樣他在習慣之後，自然能區分出當下是何種狀況。<br /></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: small;">餵食</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">餵嬰兒喝奶進食非常耗時。為了避免晚上餵太多，白天的每一餐一定要讓寶寶有飽足感。喝母奶的寶寶，身體上需要花三小時去消化一餐，而牛奶寶寶需要三個半至四個鐘頭。如果他還沒餓妳就餵他，那他很可能只喝個50～60CC，然後一、兩個小時後，又得吃上一大餐，這會導致一整天餵個不停，而且容易引起脹氣。<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191879">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191879#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191853</id>
    <title><![CDATA[寶寶發牙了？！ ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:44:12+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191853"/>
    <summary><![CDATA[


你看！我有牙齒了耶！寶寶一般會在六、七個月左右長出第一顆牙，也就是所謂的「乳牙」。即使如此，每個寶寶之間也會有極大的差異；有些寶寶可能在二、三個月就長了第一顆牙，也有的孩子是到了八、九個月才長；不過這都屬於正常現象，就像是學走路、說話一樣，每個孩子的發展速度本來就會有所差異，爸爸媽媽大可不必太過緊張喔！


&nbsp;



通常最先長出來的兩顆牙是下排中間的二顆，也是屬於八顆門牙（上四顆、下四顆）中的二顆；而每一顆牙要冒出來到完全長成是需要花幾個星期的時間，但由於牙齒是成對的生長，因此在第一顆牙長出來後的短短幾天內，就會有第二顆小牙長出來了。約在八個月時，上下門牙便會陸續長齊；再來是小臼齒、犬齒和大臼齒，但這中間已經是過了很長一段時間，等寶寶所有的牙齒長齊，已經是二歲半、三歲的事了；不過，這也是平均數字唷！如果時間有提前或延後千萬不要太憂慮！當寶寶在長牙時，他的口水流量會比平常多了很多；這時爸媽要注意寶寶的脖子、下巴及嘴巴周圍的乾爽與舒適度，適時的為寶寶擦拭及更換衣服或圍兜，否則寶寶敏感的肌膚很容易會因為潮濕而出疹子、發癢；而且也容易因為在吞口水的時候嗆到，咳嗽不止。過去，曾有人認為長牙會引發發燒、腹瀉&hellip;等症狀；或許，長牙是會造成體溫些許的上升，大約是攝氏３８度左右，但並不會引起像生病一樣的發燒症狀；因此，如果有身體不適或其他的症狀發生，千萬不可歸因於長牙的因素，因為很有可能是病菌侵入了體內，應該去請教醫師做檢查。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 480px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="font-size: 10pt; color: #00117b; line-height: 18px; letter-spacing: 1px;" align="left" valign="top">你看！我有牙齒了耶！<br /><strong>寶寶一般會在六、七個月左右長出第一顆牙，也就是所謂的「乳牙」</strong>。即使如此，每個寶寶之間也會有極大的差異；有些寶寶可能在二、三個月就長了第一顆牙，也有的孩子是到了八、九個月才長；不過這都屬於正常現象，就像是學走路、說話一樣，每個孩子的發展速度本來就會有所差異，爸爸媽媽大可不必太過緊張喔！</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td style="font-size: 10pt; color: #696969; line-height: 18px; letter-spacing: 1px;" align="left" valign="top">
<p>通常最先長出來的兩顆牙是下排中間的二顆，也是屬於八顆門牙（上四顆、下四顆）中的二顆；而每一顆牙要冒出來到完全長成是需要花幾個星期的時間，但由於牙齒是成對的生長，因此在第一顆牙長出來後的短短幾天內，就會有第二顆小牙長出來了。約在八個月時，上下門牙便會陸續長齊；再來是小臼齒、犬齒和大臼齒，但這中間已經是過了很長一段時間，等寶寶所有的牙齒長齊，已經是二歲半、三歲的事了；不過，這也是平均數字唷！如果時間有提前或延後千萬不要太憂慮！<br /><br /><span class="style3">當寶寶在長牙時，他的口水流量會比平常多了很多；這時爸媽要注意寶寶的脖子、下巴及嘴巴周圍的乾爽與舒適度，</span>適時的為寶寶擦拭及更換衣服或圍兜，否則寶寶敏感的肌膚很容易會因為潮濕而出疹子、發癢；而且也容易因為在吞口水的時候嗆到，咳嗽不止。過去，曾有人認為長牙會引發發燒、腹瀉&hellip;等症狀；或許，長牙是會造成體溫些許的上升，大約是攝氏３８度左右，但並不會引起像生病一樣的發燒症狀；因此，如果有身體不適或其他的症狀發生，千萬不可歸因於長牙的因素，因為很有可能是病菌侵入了體內，應該去請教醫師做檢查。<br /><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191853">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191853#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191836</id>
    <title><![CDATA[提振食欲開胃健脾 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:43:07+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191836"/>
    <summary><![CDATA[提振食欲．從飲食做起
臺安醫院營養師陳曉蒨說，想要改善幼兒食欲不振問題，最直接的方式還是從「飲食」著手，平時多選用可促進食欲的食材，幫助孩子開胃，除此之外，也應該盡量避開過於燥熱的食物，像「油炸」、「辛辣」或「焙炒」類的食物，都不應該提供給幼兒食用。
&nbsp;
陳曉蒨表示，以 1 歲以上幼兒而言， 1 餐至少要吃 1 碗主食(澱粉類)才可提供幼兒成長所需，但到了夏天，孩子多會大幅降低食用量，她建議父母，不要過度強迫幼兒進食，以免造成親子關係緊張，更何況若是幼兒心情不好或用餐氣氛不佳，也會導致幼兒食欲不振。萬一孩子食用量不足，可使用少量多餐的方式，以餐與餐之間添加點心(主食類)的方式，加以改善。
&nbsp;
食欲 up！
究竟應該如何提振幼兒飲食？以下透過解熱、促進食欲等 2 大面向，讓媽媽們在炎炎夏日中，也可輕鬆帶養小孩。
&nbsp;
選對食材促進食欲
陳曉蒨指出，夏日很容易因為天氣炎熱而導致食欲下降，然而只要善選食材，也可幫助幼兒開胃，以提升食欲，她從「主食類」、「蔬菜類」及「水果類」等 3 點說明，教爸媽們如何慎選開胃食材。
&nbsp;
‧主食類：蓮子、山藥、玉米。
她說，當孩子正餐食欲不佳時，無須勉強其進食，可在餐與餐中間適度添加主食類點心，像是「蓮子」、「山藥」，因此兩者皆具有健脾胃的功效，可幫助幼兒增進消化吸收的功效，有效提升食欲。
&nbsp;
此外，具有開胃功效的「玉米」也是不錯的選擇之一。不過，她也提醒家長，因這些食材皆可提供澱粉(熱量)，並不適宜於點心時間大量攝取，建議約可攝取半碗的份量即可，以免影響正餐食欲。
&nbsp;
‧蔬菜類：洛神花、甘草、洋蔥、香菇、四季豆、紅蘿蔔。
陳曉蒨表示，以上的蔬菜不但具有促進食欲的功能，即使大量進食也不用擔心幼兒變胖，還可幫助幼兒排便，但像是洋蔥、紅蘿蔔，氣味較濃，孩子容易排斥，建議父母烹調時，可與其他食材相互混合，以加強適口性。而洋蔥則是愈軟愈甜，家長不妨多煮一下。她提醒家長，因為四季豆、洋蔥可能造成幼兒脹氣，不建議大量及頻繁食用。
&nbsp;
‧水果類：陳皮、山楂、檸檬、柳丁、酸梅、奇異果、櫻桃。
酸度較高的水果對於開胃有所幫助，不過，也必須提醒家長，水果的糖分較高，不能無限制的供應幼兒，陳曉蒨指出，幼兒一日需攝取 2～3 份的水果， 1 份約 60 大卡，適量食用並無益處，特以表格方式顯示各水果 60大卡的份量，好讓父母準確掌握攝取量。
&nbsp;
★水果60大卡的份量




檸檬


2顆




柳丁


1顆




奇異果


1顆




草莓


1碗(家用碗)




櫻桃


8顆




&nbsp;
選對飲品有效解熱
每到夏天，炙熱的溫度導致人們食欲降低，只是說也奇怪，吃得少了，為何體重還是往上增加呢？因為每到夏天，為了消暑，大家總愛吃冰淇淋或是冰涼飲料，其中所含的盡是糖分，喝多了等於是人體多攝取了額外的糖分，即使沒有食欲吃不多，還是可能發胖。
&nbsp;
陳曉蒨表示，夏日想要消暑不見得需要喝冰品，選擇性寒的食材，也可有效達到解熱效果，像是菊花茶、仙草、愛玉、冬瓜茶、冬瓜湯、蘿蔔湯、西瓜(瓜類水果)或椰子水，都是不錯的選擇，不需要額外添加冰塊，就能消暑解熱，一旦熱的感受解緩，食欲自然也就上升了！
&nbsp;
★專家小叮嚀
1.適當補充蛋白質
食欲不佳常導致幼兒無法攝取足夠蛋白質，對於正值發育期的幼兒而言，將會影響生長曲線，導致生長落後，陳曉蒨建議，若是幼兒的正餐蛋白質攝取量不足，可在點心時間額外補充高蛋白的食品，像是牛奶、奶酪、優格、優酪乳、布丁、豆花、或是乳酪(其鹽分較高，若要食用，應儘可能挑選低鹽分)皆可。
&nbsp;
2.適當補充礦物質
bobo在夏日常常流汗，身體排出水分的同時，也流失許多礦物質，如鉀、鈉等元素，家長應當多幫幼兒補充水分，她說，可在水中添加檸檬，因其含有鉀和維生素C，也有助促進食欲。另外，也可多飲用運動飲料或是果汁，因為其中的鉀含量較高，陳曉蒨提醒家長，必須將水：市售產品以 3：1 比例稀釋，以免糖分過高，增加幼兒攝取熱量。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423;"><span style="font-size: small; font-family: 新細明體;">提振食欲．從飲食做起</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">臺安醫院營養師陳曉蒨說，想要改善幼兒食欲不振問題，最直接的方式還是從「飲食」著手，平時多選用可促進食欲的食材，幫助孩子開胃，除此之外，也應該盡量避開過於燥熱的食物，像「油炸」、「辛辣」或「焙炒」類的食物，都不應該提供給幼兒食用。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">陳曉蒨表示，以 1 歲以上幼兒而言， 1 餐至少要吃 1 碗主食(澱粉類)才可提供幼兒成長所需，但到了夏天，孩子多會大幅降低食用量，她建議父母，不要過度強迫幼兒進食，以免造成親子關係緊張，更何況若是幼兒心情不好或用餐氣氛不佳，也會導致幼兒食欲不振。萬一孩子食用量不足，可使用少量多餐的方式，以餐與餐之間添加點心(主食類)的方式，加以改善。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span class="text16">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423;"><span style="font-size: small; font-family: 新細明體;">食欲 up！</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">究竟應該如何提振幼兒飲食？以下透過解熱、促進食欲等 2 大面向，讓媽媽們在炎炎夏日中，也可輕鬆帶養小孩。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">選對食材促進食欲</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">陳曉蒨指出，夏日很容易因為天氣炎熱而導致食欲下降，然而只要善選食材，也可幫助幼兒開胃，以提升食欲，她從「主食類」、「蔬菜類」及「水果類」等 3 點說明，教爸媽們如何慎選開胃食材。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">‧主食類：蓮子、山藥、玉米。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;">她說，當孩子正餐食欲不佳時，無須勉強其進食，可在餐與餐中間適度</span><span style="color: #808080;">添加主食類點心，像是「蓮子」、「山藥」，因此兩者皆具有健脾胃的功效，可幫助幼兒增進消化吸收的功效，有效提升食欲。</span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">此外，具有開胃功效的「玉米」也是不錯的選擇之一。不過，她也提醒家長，因這些食材皆可提供澱粉(熱量)，並不適宜於點心時間大量攝取，建議約可攝取半碗的份量即可，以免影響正餐食欲。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">‧蔬菜類：洛神花、甘草、洋蔥、香菇、四季豆、紅蘿蔔。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">陳曉蒨表示，以上的蔬菜不但具有促進食欲的功能，即使大量進食也不用擔心幼兒變胖，還可幫助幼兒排便，但像是洋蔥、紅蘿蔔，氣味較濃，孩子容易排斥，建議父母烹調時，可與其他食材相互混合，以加強適口性。而洋蔥則是愈軟愈甜，家長不妨多煮一下。她提醒家長，因為四季豆、洋蔥可能造成幼兒脹氣，不建議大量及頻繁食用。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">‧水果類：陳皮、山楂、檸檬、柳丁、酸梅、奇異果、櫻桃。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">酸度較高的水果對於開胃有所幫助，不過，也必須提醒家長，水果的糖分較高，不能無限制的供應幼兒，陳曉蒨指出，幼兒一日需攝取 2～3 份的水果， 1 份約 60 大卡，適量食用並無益處，特以表格方式顯示各水果 60大卡的份量，好讓父母準確掌握攝取量。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">★</span></span></span><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">水果</span><span style="color: #808080;">60大卡的份</span><span style="color: #808080;">量</span></span></span></span></div>
<table style="border-collapse: collapse;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="padding-right: 5.4pt; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; width: 69.2pt; padding-top: 0cm; background-color: transparent; border: windowtext 1pt solid;" width="92" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">檸檬</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 3cm; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="113" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">2</span><span style="color: #808080;">顆</span></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 69.2pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="92" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">柳丁</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 3cm; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="113" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">1</span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">顆</span></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 69.2pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="92" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">奇異果</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 3cm; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="113" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">1</span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">顆</span></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 69.2pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="92" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">草莓</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 3cm; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="113" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">1</span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">碗</span><span style="color: #808080;">(家用碗)</span></span></span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 69.2pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="92" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">櫻桃</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 3cm; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="113" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">8</span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">顆</span></span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">選對飲品有效解熱</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">每到夏天，炙熱的溫度導致人們食欲降低，只是說也奇怪，吃得少了，為何體重還是往上增加呢？因為每到夏天，為了消暑，大家總愛吃冰淇淋或是冰涼飲料，其中所含的盡是糖分，喝多了等於是人體多攝取了額外的糖分，即使沒有食欲吃不多，還是可能發胖。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">陳曉蒨表示，夏日想要消暑不見得需要喝冰品，選擇性寒的食材，也可有效達到解熱效果，像是菊花茶、仙草、愛玉、冬瓜茶、冬瓜湯、蘿蔔湯、西瓜(瓜類水果)或椰子水，都是不錯的選擇，不需要額外添加冰塊，就能消暑解熱，一旦熱的感受解緩，食欲自然也就上升了！</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">★</span></span></span><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">專家</span><span style="color: #808080;">小叮嚀</span></span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">1.</span></span></strong></span><span style="color: #808080;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">適當補</span><span style="color: #808080;">充蛋白質</span></span></strong></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">食欲不佳常導致幼兒無法攝取足夠蛋白質，對於正值發育期的幼兒而言，將會影響生長曲線，導致生長落後，陳曉蒨建議，若是幼兒的正餐蛋白質攝取量不足，可在點心時間額外補充高蛋白的食品，像是牛奶、奶酪、優格、優酪乳、布丁、豆花、或是乳酪(其鹽分較高，若要食用，應儘可能挑選低鹽分)皆可。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">2.</span></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">適當</span><span style="color: #808080;">補充礦物質</span></span></strong></span></span></div>
<p><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><span style="color: #808080;">bobo</span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><span style="color: #808080;">在夏日常常流汗，身體排出水分的同時，也流失許多礦物質，如鉀、鈉等元素，家長應當多幫幼兒補充水分，她說，可在水中添加檸檬，因其含有鉀和維生素C，也有助促進食欲。另外，也可多飲用運動飲料或是果汁，因為其中的鉀含量較高，陳曉蒨提醒家長，必須將水：市售產品以 3：1 比例稀釋，以免糖分過高，增加幼兒攝取熱量。<br /></span></span></p><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191836">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191836#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191826</id>
    <title><![CDATA[吃出專注力！ ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:41:57+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191826"/>
    <summary><![CDATA[&nbsp;
撰文／曾家鳳
諮詢／台北榮民總醫院營養部營養師 林明潔
&nbsp;
如何提升專注力？相信父母們皆相當好奇，就讓營養師教你從「飲食調配」出發，讓孩子不再分心，學習力UP！
&nbsp;
專注是成功的祕訣，但其實培養專注力沒有特效藥，台北榮民總醫院營養部營養師林明潔表示，欲讓孩子擁有高度專注力，進而增強學習力，必須從建立「良好的生活作息」及「建立正確的飲食習慣」開始！
&nbsp;
選擇適當早餐種類
俗語說：「一日之計在於晨！」其實不是沒有道理，林明潔營養師表示，早餐若是吃得好，即可幫助孩子腦部細胞傳遞，不但較能集中注意力學習，對各方面的精神狀況也會有所助益。
&nbsp;
究竟應該怎麼吃，才能算是健康的早餐呢？她提醒家長，早餐絕對不是有吃就好，若是吃的方式、種類不對，可能出現反效果。
&nbsp;
避免攝取過多高醣(碳水化合物)食品
一早攝取過多醣類(澱粉類)，例如餅乾、中西甜食、汽水、各式糖水和糕點等食物，可能間接造成幼兒嗜睡，即會間接影響專注力。
&nbsp;
盡量均衡攝取六大類食物
人體需要各種營養素，幫助體內細胞活動，若是只單吃某種食物，會產生飲食不均衡的問題，無法有效吃出專注力。
&nbsp;
輕鬆吃出專注力
研究發現，孩子食用高蛋白低醣類，能量充足的早餐，在數字運用、創造想像力及身體耐力等方面，都強於食用早餐營養搭配不均者。父母除了知道怎麼吃以避免降低幼兒專注力之外，林明潔營養師還要告訴你，輕輕鬆鬆「吃出專注力」，其實一點也不麻煩！
&nbsp;
碳水化合物
人類的大腦及神經細胞所需的能量必須靠攝取醣類食物來提供。因此，可進食一些澱粉類食物，比如饅頭、麵包，粥品等等。
蛋白質食物
維持或修補大腦及神經細胞所需的物質必須靠攝取蛋白質類食物。如雞蛋、肉鬆、豆漿、牛奶等食物為佐餐。
&nbsp;
建議選擇食譜
Day1 西式早餐－麵包＋優酪乳＋蛋 
Day2 中式早餐－豆漿+蛋餅or牛奶＋蘿蔔糕+蛋
&nbsp;




食物名稱


營養素分類


相同性質食物


功能




麵包


醣類


米飯、麵條、饅頭、
地瓜。


節省蛋白質的功能。
幫助脂肪在體內代謝。
提供人體所需的能量。




牛奶
蛋


蛋白質


魚、肉、豆腐及製品。


維持人體生長發育。
構成及修補細胞、組織之主要材料。




&nbsp;
★專家小提醒
研究指出質量最好的早餐，應該包括蛋白質、醣類，而其中蛋白質的比例應該大於醣類。
&nbsp;
依金字塔配合飲食種類
健康飲食金字塔共分五層，包含每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積皆不相同，一定程度上也反應出各類食物在飲食中的地位和應占的比重。
&nbsp;
第1層 五穀根莖類
包括米、麵、雜糧。主要提供碳水化物，其次提供蛋白質、維生素(包括維生素B群)及膳食纖維。它們是膳食中能量的主要來源，多種穀類摻著吃比單吃一種好。
&nbsp;
第2層 蔬菜和水果
主要提供維生素(包括胡蘿蔔素)、礦物質和膳食纖維。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只吃水果，不吃蔬菜。一般來說，紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，應多選用深色蔬菜和水果。
&nbsp;
第3層 魚、蝦、蛋、肉類(包括畜肉、禽肉及內臟)
主要提供優質蛋白質，和部分動物性脂肪，也含豐富的礦物質、維生素。
&nbsp;
第4層 奶類和豆類食物
奶類主要包括鮮奶、奶粉等。除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。
&nbsp;
第5層 油脂類
主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。
&nbsp;
★專家小提醒
幼兒又愛吃米飯或紅肉等含有動物性脂肪的食材時，林明潔建議家長，購買鮮乳時，可以低脂性鮮乳取代全脂性鮮乳，以免幼兒攝取過多油脂，造成肥胖，而且容易疲倦，間接影響學習力。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: x-small; color: #666666;">&nbsp;</span></p>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">撰文</span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">／</span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">曾</span><span style="color: #808080;">家鳳</span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">諮詢</span></span></span><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">／</span></span></span><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">台北榮民總醫院營養部</span><span style="color: #808080;">營養師 林明潔</span></span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: #002060;"><span style="font-family: 新細明體;">如何提升專注力？相信父母們皆相當好奇，就讓營養師教你從「飲食調配」出發，讓孩子不再分心，學習力UP！</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">專注是成功的祕訣，但其實培養專注力沒有特效藥，台北榮民總醫院營養部營養師林明潔表示，欲讓孩子擁有高度專注力，進而增強學習力，必須從建立「良好的生活作息」及「建立正確的飲食習慣」開始！</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423;"><span style="font-size: small; font-family: 新細明體;">選擇適當早餐種類</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">俗語說：「一日之計在於晨！」其實不是沒有道理，林明潔營養師表示，早餐若是吃得好，即可幫助孩子腦部細胞傳遞，不但較能集中注意力學習，對各方面的精神狀況也會有所助益。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">究竟應該怎麼吃，才能算是健康的早餐呢？她提醒家長，早餐絕對不是有吃就好，若是吃的方式、種類不對，可能出現反效果。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">避免攝取過多高醣(碳水化合物)食品</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">一早攝取過多醣類(澱粉類)，例如餅乾、中西甜食、汽水、各式糖水和糕點等食物，可能間接造成幼兒嗜睡，即會間接影響專注力。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">盡量均衡攝取六大類食物</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">人體需要各種營養素，幫助體內細胞活動，若是只單吃某種食物，會產生飲食不均衡的問題，無法有效吃出專注力。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423;"><span style="font-size: small; font-family: 新細明體;">輕鬆吃出專注力</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">研究發現，孩子食用高蛋白低醣類，能量充足的早餐，在數字運用、創造想像力及身體耐力等方面，都強於食用早餐營養搭配不均者。父母除了知道怎麼吃以避免降低幼兒專注力之外，林明潔營養師還要告訴你，輕輕鬆鬆「吃出專注力」，其實一點也不麻煩！</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">碳水化合物</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">人類的大腦及神經細胞所需的能量必須靠攝取醣類食物來提供。因此，可進食一些澱粉類食物，比如饅頭、麵包，粥品等等。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">蛋白質食物</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">維持或修補大腦及神經細胞所需的物質必須靠攝取蛋白質類食物。如雞蛋、肉鬆、豆漿、牛奶等食物為佐餐。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">建議選擇食譜</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">Day1 </span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">西式早餐</span><span style="color: #808080;">－麵包＋優酪乳＋蛋 </span></span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">Day2 </span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">中式早餐－豆漿+蛋餅or牛奶＋蘿蔔糕+蛋</span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<table style="border-collapse: collapse;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="padding-right: 5.4pt; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; width: 55.05pt; padding-top: 0cm; background-color: transparent; border: windowtext 1pt solid;" width="73" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">食物名稱</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 63.75pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="85" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">營養素分類</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 106.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="142" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">相同性質食物</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 163pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="217" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">功能</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 55.05pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="73" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">麵包</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 63.75pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="85" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">醣類</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 106.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="142" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">米飯、麵條、饅頭、</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">地瓜。</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 163pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="217" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">節省蛋白質的功能。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">幫助脂肪在體內代謝。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">提供人體所需的能量。</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 55.05pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="73" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">牛奶</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">蛋</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 63.75pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="85" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">蛋白質</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 106.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="142" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">魚、肉、豆腐及製品。</span></span></div>
</td>
<td style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 163pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; background-color: transparent;" width="217" valign="top">
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">維持人體生長發育。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">構成及修補細胞、組織之主要材料。</span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">★</span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">專家小</span><span style="color: #808080;">提醒</span></span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;">研究指</span><span style="color: #808080;">出質量最好的早餐，應該包括蛋白質、醣類，而其中蛋白質的比例應該大於醣類。</span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423;"><span style="font-size: small; font-family: 新細明體;">依金字塔配合飲食種類</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">健康飲食金字塔共分五層，包含每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積皆不相同，一定程度上也反應出各類食物在飲食中的地位和應占的比重。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">第1層 五穀根莖類</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">包括米、麵、雜糧。主要提供碳水化物，其次提供蛋白質、維生素(包括維生素B群)及膳食纖維。它們是膳食中能量的主要來源，多種穀類摻著吃比單吃一種好。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">第2層 蔬菜和水果</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">主要提供維生素(包括胡蘿蔔素)、礦物質和膳食纖維。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只吃水果，不吃蔬菜。一般來說，紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，應多選用深色蔬菜和水果。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">第3層 魚、蝦、蛋、肉類(包括畜肉、禽肉及內臟)</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">主要提供優質蛋白質，和部分動物性脂肪，也含豐富的礦物質、維生素。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">第4層 奶類和豆類食物</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">奶類主要包括鮮奶、奶粉等。除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">第5層 油脂類</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。</span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="color: #808080;">&nbsp;</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: 新細明體;"><span style="color: #808080;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">★</span></span><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080;">專家</span><span style="color: #808080;">小提醒</span></span></span></span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; color: windowtext;"><span style="color: #808080; font-family: 新細明體;">幼兒又愛吃米飯或紅肉等含有動物性脂肪的食材時，林明潔建議家長，購買鮮乳時，可以低脂性鮮乳取代全脂性鮮乳，以免幼兒攝取過多油脂，造成肥胖，而且容易疲倦，間接影響學習力。</span></span></div><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191826">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191826#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191817</id>
    <title><![CDATA[3歲這樣吃─蘋果蛋捲餅 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:40:51+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191817"/>
    <summary><![CDATA[總計：熱量 212.6kcal蛋白質 15.235g脂質 10.03g醣類 15.41g]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="color: #808080;"><span style="font-family: 新細明體;"><strong>總計：<br /></strong>熱量 212.6kcal<br />蛋白質 15.235g<br />脂質 10.03g<br />醣類 15.41g<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191817">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191817#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191810</id>
    <title><![CDATA[2歲這樣吃─橘子優格 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:40:02+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191810"/>
    <summary><![CDATA[總計：熱量 78kal&nbsp;蛋白質 2.15g&nbsp;脂質 1.81g&nbsp;醣類14.36g]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="color: #808080;"><span style="font-family: 新細明體;"><strong>總計：<br /></strong>熱量 78kal&nbsp;<br />蛋白質 2.15g&nbsp;<br />脂質 1.81g&nbsp;<br />醣類14.36g<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191810">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191810#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191802</id>
    <title><![CDATA[1歲這樣吃─香蕉薯泥 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:38:54+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191802"/>
    <summary><![CDATA[總計：熱量 139.4kcal蛋白質 2.57g脂質 0.595g醣類 33.03g]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="color: #808080;"><span style="font-family: 新細明體;"><strong>總計：<br /></strong>熱量 139.4kcal<br />蛋白質 2.57g<br />脂質 0.595g<br />醣類 33.03g<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191802">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191802#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191786</id>
    <title><![CDATA[避免寶寶挑嘴、偏食 ０歲階段開始『吃』出好習慣 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:37:24+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191786"/>
    <summary><![CDATA[











避免寶寶挑嘴、偏食 ０歲階段開始『吃』出好習慣 



















時間過得好快，轉眼間，寶寶就快滿一歲了！不過開心之餘，您可能難免又有些擔心，就怕一不小心弄錯了什麼或少給了什麼；特別是營養方面，隨著副食品的品項與分量的增加，寶寶似乎也開始有了「不想吃」的反應，讓許多爸媽們深怕一個不小心，就養成寶寶挑嘴、偏食的壞習慣，進而營養不均衡、影響了寶寶發育。 


&nbsp;



別懷疑自己擔心太多，事實上『挑食』的『根源』，確實是從０歲階段開始，若不及時注意，對寶寶的體質、發育與扺抗力當然都有影響。您可能會問：０歲階段的飲食很單純，怎麼做才能讓寶寶從０歲開始養成吃東西不挑食的好習慣呢？方法其實很簡單，您只需要注意以下幾點： 
◎別讓『脹氣』影響寶寶食慾 喝奶過程中喝進過多空氣，或副食品中加入如豆類等容易產氣的食物，都可能導致脹氣而影響了寶寶的食慾。所以當寶寶不肯喝或不肯吃的時候，您可先檢查寶寶有沒有脹氣現象，確實發現為脹氣時，您可以輕輕地以指腹按摩寶寶肚臍周圍，以及肚臍相對應背部脊椎兩側等部位，幫寶寶舒緩因脹氣所造成的不適。
◎掌握『6個月～1歳』　寶寶味、嗅覺發育黃金期 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 529px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td height="43" valign="top">
<table style="width: 480px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td height="26" align="right" valign="top">
<table style="width: 420px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="font-weight: bold; font-size: 13pt; color: #00117b; letter-spacing: 0px;" height="27" align="left">
<p><strong>避免寶寶挑嘴、偏食 </strong><strong>０歲階段開始『吃』出好習慣 </strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right">
<table style="width: 495px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top">
<table style="width: 480px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="font-size: 10pt; color: #00117b; line-height: 18px; letter-spacing: 1px;" align="left" valign="top">時間過得好快，轉眼間，寶寶就快滿一歲了！不過開心之餘，您可能難免又有些擔心，就怕一不小心弄錯了什麼或少給了什麼；特別是營養方面，隨著副食品的品項與分量的增加，寶寶似乎也開始有了「不想吃」的反應，讓許多爸媽們深怕一個不小心，就養成寶寶挑嘴、偏食的壞習慣，進而營養不均衡、影響了寶寶發育。 </td>
</tr>
<tr>
<td align="left">&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td style="font-size: 10pt; color: #696969; line-height: 18px; letter-spacing: 1px;" align="left" valign="top">
<p>別懷疑自己擔心太多，事實上『挑食』的『根源』，確實是從０歲階段開始，若不及時注意，對寶寶的體質、發育與扺抗力當然都有影響。您可能會問：０歲階段的飲食很單純，怎麼做才能讓寶寶從０歲開始養成吃東西不挑食的好習慣呢？方法其實很簡單，您只需要注意以下幾點： </p>
<p><strong>◎別讓『脹氣』影響寶寶食慾 </strong><br />喝奶過程中喝進過多空氣，或副食品中加入如豆類等容易產氣的食物，都可能導致脹氣而影響了寶寶的食慾。所以當寶寶不肯喝或不肯吃的時候，您可先檢查寶寶有沒有脹氣現象，確實發現為脹氣時，您<span class="style1">可以輕輕地以指腹按摩寶寶肚臍周圍，以及肚臍相對應背部脊椎兩側等部位</span>，幫寶寶舒緩因脹氣所造成的不適。</p>
<p><strong>◎掌握『6個月～1歳』　寶寶味、嗅覺發育黃金期 </strong><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191786">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191786#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191752</id>
    <title><![CDATA[全方位呵護寶寶的肌膚 ]]></title>
    <updated>2009-09-02T15:31:01+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191752"/>
    <summary><![CDATA[瞭解baby的肌膚特性
新生兒的肌膚有以下四項特性：1.角質層比較薄。2.體表的血管較豐富。3.體表面積和體重的比例較大。4.汗腺發育不完全、基礎體溫高。5.寶寶一直到6個月大，都還存有母體遺留的荷爾蒙。
&nbsp;
正因上述幾個特點，baby水分散失的速度比成人來得快，排汗功能也比較差；再者，寶寶的體表面積大，故熱的時候容易吸收環境熱量，冷的時候也比成人更易散熱，十分容易受到外在溫度變化的影響。此外，寶寶的皮膚薄，吸收能力也比較好，所以擦在寶寶肌膚上的物質會被帶進血液中，容易出現全身性的反應，局部的塗抹很有可能變成全身性的吸收，因此用在寶寶皮膚上的東西必須格外留意，以免影響其健康。
&nbsp;
新生兒&amp;嬰幼兒肌膚問題全蒐錄
&nbsp;期待了十個月，小寶貝終於誕生了，可是baby的肌膚為什麼紅通通的，甚至有些脫皮，而不是光滑細緻的呢？爸比媽咪不要過於擔心，只要瞭解寶寶可能出現的肌膚變化與問題，很多疑慮就不會小題大做，相信也可以迎刃而解囉！
&nbsp;
Type1脫皮
即所謂的胎脂。蔡仁雨皮膚科副院長&amp;書田診所皮膚科特約主治醫師蔡長祐說明，寶寶剛從羊水出來時，有些人會把附在羊水上的皮脂或物質的脫落，當成是一種脫皮現象，此屬正常生理特徵，大概在寶寶出生1～2週內就會掉乾淨。原則上不需就醫處理，家長可幫他塗抹護膚乳液來改善脫皮。
&nbsp;
Type2胎兒毒性紅斑
有些寶寶在出生2、3天後，會在四肢部位出現潮紅色的斑塊，或是在臉、脖子等處，出現紅紅的脫屑狀況，中間會有白白的點，看起來像是水皰或膿皰。基本上胎兒毒性紅斑目前發生原因不明，但卻是良性且暫時性的皮膚反應，不需特別治療，約莫1～2週後就會自行消失。
&nbsp;
Type3粟粒疹
在新生兒中最為常見，大概30～40％的小寶寶都會有。新光醫院小兒科主任穆淑琪醫師說明，粟粒疹的成因是寶寶因代謝慢、皮脂分泌旺盛，使其表皮到皮脂層的皮脂腺阻塞，因而臉上或T字部位（額頭和鼻子）出現有針頭突起般的小白點；有些寶寶在出生2～3天就會長粟粒疹，但通常2～4週後就會消失。
&nbsp;
Type4嬰兒型痘痘（痤瘡）
&nbsp;寶寶出生後一個月左右，在臉頰上出現紅色丘疹或小膿皰，症狀類似青春期的痘痘，稱之為嬰兒型痘痘，但與青春痘不同的是，寶寶只會長在臉上。嬰兒型痘痘的成因推測與粟粒疹相似，尤其到了夏天，寶寶皮脂腺分泌旺盛，毛囊更易阻塞。蔡長祐醫師提醒父母親，當小寶貝有嬰兒型痘痘時，只要讓臉部保持乾爽通風即可，不需要額外塗抹乳液，以免增加肌膚負擔，使痘痘惡化。一般來說，嬰兒型痘痘在一個月左右就會自然消退，且不會留下痕跡。
&nbsp;
Type5脂漏性皮膚炎
有些寶寶會在2、3個月大時，在頭皮、眉心或是鼻翼兩側，出現一層黃黃的皮屑，稱之為脂漏性皮膚炎，不過此皮膚問題亦會隨著時間消失，只是需要更長的時間。脂漏性皮膚炎目前認為與媽媽的荷爾蒙有關，當媽媽體內的荷爾蒙還殘留在胎兒的身上，寶寶就可能會得到脂漏性皮膚炎，但這些殘留的荷爾蒙大概在寶寶半歲後就會被代謝掉。
&nbsp;
如果寶寶只是患部有輕微脫屑，做好清潔的工作就可以了，不需要特別處理；但當皮屑太厚，整個卡在頭皮上時，寶寶看起來會像戴了一頂黃色的帽子，雖不至於影響寶寶的排汗功能，不過的確會影響其外觀，此時媽咪可以用嬰兒油塗抹在寶寶頭皮的患部上，待1、2分鐘嬰兒油軟化皮屑後，再輕輕地以紗布巾擦拭掉即可。
&nbsp;
當然，假使家長覺得寶寶的皮屑增生太快，也可以帶寶寶至皮膚科或小兒科就診，搭配適當的外用藥物，是可以抑制脂漏性皮膚炎的發炎反應的。蔡長祐醫師強調，雖然醫師會開立一點點類固醇，但此劑量是很安全的，且脂漏性皮膚炎是良性與暫時性的，微量的藥物並不會影響寶寶的健康。
&nbsp;
Type6尿布疹
尿布疹是一歲前嬰兒常見的肌膚問題，可分為兩種情況，第一種是因為寶寶尿布包太久，但是尿布裡面已經有尿尿或便便，使得小屁屁受到過度的刺激，在屁股及包覆尿布的腰部上長出疹子；另一種狀況則是寶寶已出現前述的症狀了，家長卻置之不理，使其患部連帶出現黴菌或念珠菌的感染，讓症狀更為嚴重，此時紅疹的範圍就會開始擴大，蔓延到寶寶大腿內側的皮膚皺褶處。
&nbsp;
穆淑琪醫師提醒家長，寶寶長尿布疹時，無論是為其更換尿布或是擦屁屁、洗屁屁，寶寶都會感到疼痛，這時務必勤加更換尿布，一天至少要換上6～8片。此外，最好讓寶寶的屁屁保持通風，甚至建議為寶寶換尿布時，可用清水沖洗寶寶的屁屁，擦乾後不要立即包上新的尿布，讓小屁屁透透氣，過個十分鐘再包起來。症狀嚴重的寶寶，亦可在其患部薄薄的擦上一層含氧化鋅成份的軟膏，氧化鋅本身具有隔絕、保護之作用，可減少受傷的肌膚與外界的磨擦。
&nbsp;
Type7對磨疹
多半出現在4、5個月大以上的嬰幼兒，尤其是比較胖的寶寶。穆淑琪醫師進一步說明，對磨疹好發於寶寶的腹股溝、肛門口、脖子、腋下等皮膚皺褶處，有時會合併黴菌感染，特別是在悶熱的夏季。當寶寶有對磨疹的情況時，應讓他減少皮膚的磨擦，爸比媽咪除了應慎選透氣的尿布並勤加更換外，也可幫寶寶擦上凡士林或是含氧化鋅成份的乳液，以緩解不適。
&nbsp;
Type8濕疹
意即皮膚發炎，患部會有紅、癢、脫屑、紅色丘疹或紅斑的反應。濕疹好發於秋、冬之際，因天氣乾冷而在臉頰上出現乾裂及紅的反應，不過異位性皮膚炎的表現也與一般濕疹類似，只是到了半歲左右，寶寶會在關節處（手肘、手腕、膝蓋窩等）出現濕疹的變化。除了皮膚上的表現外，有些寶寶會合併呼吸道的問題（如：過敏性鼻炎、氣喘反應、過敏性結膜炎等）。
&nbsp;
無論是濕疹或是異位性皮膚炎，寶寶都要到3～6個月大以後才會表現出來，只是其初期症狀和脂漏性皮膚炎相仿，因此醫師多半會保守診斷，必須觀察至半歲以後，才能更進一步確定病因。
&nbsp;
Type9汗疹（俗稱痱子）
1、2個月大的寶寶，因為趴睡或仰躺著睡，照顧者又讓寶寶穿太多衣物，使其在軀幹、胸口、背上長出密集、刺癢的小紅疹。汗疹依汗管阻塞的位置而有不同的表現，最表淺的稱為晶型汗疹，小水皰看起來是透明的，如果稍微深一點的叫做紅汗疹，更深層的稱之為深汗疹。
&nbsp;
一般而言，在寶寶身上最常見的即為晶型汗疹，而俗稱的痱子就是紅汗疹，好發於悶熱、潮濕的夏季。當寶寶長汗疹時，只要讓寶寶保持通風、乾燥，並減少包覆，症狀很快就會獲得改善。
&nbsp;
正確清潔&amp;保養寶貝肌膚
&nbsp;寶寶的肌膚雖然稚嫩，但只需簡單的清潔、保養，加上衣著、環境的控制，就能維持小寶貝肌膚乾爽健康。接下來就告訴爸比媽咪，清潔、護膚產品的挑選技巧！
&nbsp;
清潔
如果寶寶有起疹子的狀況，用清水沐浴就可以了，以減少肌膚刺激；假若寶寶肌膚沒有特別的問題，可為其選擇無香料、不含刺激性皂精的中性清潔用品，避免危害到正常的皮脂膜結構。至於要選擇哪一種類型的產品？其實只要挑選大廠牌、有商譽、寶寶專用的產品即可。不過穆淑琪醫師提醒家長，早期的異位性皮膚炎嚴格禁止使用酵素，否則過度的刺激，不僅會造成寶寶皮膚乾燥，更甚者會導致病情惡化。
&nbsp;
蔡長祐醫師則建議家長，不妨為寶寶選擇一些敏感性膚質或異位性膚質專用的產品，會比較溫和。使用之前，必須先試用在寶寶的手、腳上，觀察寶寶有無不適或過敏反應，如果洗完肌膚不會太乾燥，也無其他問題，就表示寶寶可以使用該項清潔用品。值得注意的是，幫寶寶洗澡時水溫不要超過40.5℃，有的baby的肌膚過於乾燥，是由於水溫太高把油脂都去除掉了，並非清潔劑的問題喔！
&nbsp;
護膚
家長應為寶寶選擇保濕性強、具備主動修護、滋潤肌膚的護膚產品，以減少肌膚乾燥所衍生的種種不適。日常護膚用品一般多於洗澡後塗抹，每天約使用1～2次，倘若寶寶肌膚較為乾燥，便可增加塗抹次數。而部份針對問題肌膚的產品，可輔助藥物的使用，使用方式應遵照醫師建議。
&nbsp;
★可以用濕紙巾嗎？
有些家長會使用濕紙巾幫寶寶清潔，穆淑琪醫師解釋，濕紙巾一般可分為兩種，一種是涼爽型，此類的濕紙巾必須特別留意是否含有酒精成份，若有則不適合寶寶使用；另一種濕紙巾本身是乾的，使用前要先沾點溫水，這類的濕紙巾會比較安全，不過也要注意保存期限，才不會造成黴菌滋生。如果可以最好還是用清水幫寶寶清洗，洗後保持肌膚乾燥即可。
&nbsp;
寶寶肌膚夏季照護5 Tips
太陽公公又出來露臉了，帶寶寶出門會不會曬傷或被蚊蟲咬傷？炎熱的夏天，寶寶怎麼穿才不會悶出疹子來？冷氣房內外溫差大，如何避免小寶貝著涼感冒呢&hellip;&hellip;？種種的疑問，就讓專科醫師為您解答！
&nbsp;
Tips1掌握正確穿衣法則
基本上只要維持室內環境通風即可，不用讓寶寶穿過多的衣物。baby其實並不怕冷，因此只要比成人多穿一件就可以了，把寶寶包得密不通風，不僅會增加皮膚的負擔，也會影響其四肢的活動與伸展，更可能導致其皮膚感染。新生兒的衣著搭配以「洋蔥式」穿搭最合宜。即以多層次穿法提供保暖效果，並根據室溫來增減衣物。
&nbsp;
穆淑琪醫師認為，寶寶滿月後就不需要再穿紗布衣，在室內時只要讓他穿一件短袖的兔裝就好，到戶外再為他穿上薄的長袖衣物。此外，建議家長為寶寶挑選棉質、寬鬆、透氣、吸汗的衣物，讓寶寶舒服地度過夏季。
&nbsp;
Tips2輕鬆解決痱子問題
寶寶長痱子時可以擦痱子膏或痱子粉嗎？蔡長祐醫師表示，假使寶寶長痱子的情況真的很嚴重，是可以擦一點痱子膏的，而若一定要擦痱子粉，切忌直接倒在寶寶的肌膚上，正確的作法是先倒在媽咪的手上，而後輕拍於寶寶的患部。痱子粉會吸附水分，使用不當反倒會堵塞毛囊、加重病情。其實最好的作法還是讓寶寶的患部保持乾燥，甚至可以用毛巾沾溫水輕輕擦拭，讓水分自動揮發、帶走寶寶身上的熱，寶寶就會舒服些。
&nbsp;
Tips3防曬動作不馬虎
一般來說，6個月以下的寶寶並不適合使用防曬乳液，建議媽咪以躲避陽光為原則，且不要在上午11點至下午2點間帶小朋友外出，若要外出的話，也應以撐陽傘、讓寶寶戴上帽子，或用嬰兒車的遮陽棚保護寶寶，避免其接觸到紫外線。
&nbsp;
而6個月以上的嬰幼兒，若真的有需要使用防曬產品，則宜選用物理性防曬成分的產品，以減少寶寶過敏的機率。而在防曬係數的選擇上，一般而言SPF 20～30已敷使用，除非寶寶在戶外活動的時間較久，或是所處的地點是炎熱、空曠的海邊或山上，才需要挑選稍微高一點的係數。不過並不建議讓寶寶在室外玩太久，最好還是儘量讓寶寶在陰涼處活動，且一次不要超過30分鐘。
&nbsp;
Tips4和惱人蚊蟲說bye bye
無論是帶寶寶到郊外，或者在公園、花園遊玩時，最好都讓baby穿著長袖、長褲，以避免蚊蟲叮咬。蔡長祐醫師提醒，一般還是建議不要讓6個月以內的嬰幼兒擦防蚊液，室內若有蚊蟲時，可透過蚊帳來保護寶寶。6個月以後的寶寶如果真的有需要，可擦含待乙妥（DEET）成份的防蚊液，且濃度應選擇在10～15％以內，濃度過高易產生吸收過度的問題。
&nbsp;
使用防蚊液時，一樣要先噴在照顧者的手上，再擦在寶寶肌膚上，不過應避免碰觸到寶寶的手，防止寶寶揉眼睛或吃手手時把防蚊液也吃進肚子裡。而標榜含天然成份（香茅油、檸檬草、樟腦油）的防蚊液，實則防蚊效果不大，且樟腦若使用不當，甚至會導致中毒的危險，家長不可不慎。
&nbsp;
★寶寶被叮咬了怎麼辦？
假如爸比媽咪已經做足了預防的工作，但寶寶還是不小心被蚊蟲叮咬了，此時可先冰敷寶寶的患部，若紅腫仍未消退，則建議到小兒科或皮膚科求診，醫師會開一些含類固醇的藥膏，幫寶寶止癢、消腫。穆淑琪醫師說明，家長在幫寶寶塗抹藥膏時，宜採點狀式的擦法，薄薄地點在被叮咬的部位。此外，有些寶寶對叮咬反應很敏感，可能會腫得很厲害，甚至是起水皰，因此建議爸比媽咪最好定期幫小朋友修剪指甲，寶寶才不會因為亂抓而造成皮膚傷害。

Tips5冷氣房照護要點
在戶外時，寶寶皮膚的毛孔是張開的，一旦突然進到冷氣房內，寶寶的毛孔來不及收縮、體溫驟降，就容易出現咳嗽、流鼻水、打噴嚏等上呼吸道症狀，因此寶寶從戶外進到冷氣房時，媽咪一定要先幫他擦乾身上的汗，並換件乾爽的衣服，再帶寶寶走進室內，才不會因冷熱溫差太大讓寶寶的肌膚洗三溫暖，baby可是會吃不消的。
&nbsp;
此外，最好讓室溫維持在25～27℃之間、濕度50～60左右，並保持室內通風，切忌緊密門窗。室內溫度過低時，寶寶的膚色會變得蒼白，手腳摸起來冰冰冷冷的，且易有咳嗽、流鼻水等症狀；相反地，當溫度太高時，寶寶的膚色會漲紅，皮膚摸起來燙燙的，甚至會出汗及哭鬧不安，嚴重時身上會長痱子、汗疹或濕疹。另外，如果寶寶長期待在冷氣房內，卻沒有讓他補充足夠的水分時，寶寶四肢的末端就容易看起來皺皺的，此時應立即給予寶寶飲用溫開水。
★醫師小叮嚀
其實很多寶寶的肌膚問題是自行產生的，且多數都會自行消退，並非家長照顧不周所致，爸比媽咪不要因為小寶貝的皮膚出問題而過度自責。如果真的處理不來，就帶寶寶去給專科醫師看，可別隨意聽信偏方幫寶寶亂塗抹藥物，以免加重小寶貝的病情喔！]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: small;">瞭解baby的肌膚特性</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">新生兒的肌膚有以下四項特性：1.角質層比較薄。2.體表的血管較豐富。3.體表面積和體重的比例較大。4.汗腺發育不完全、基礎體溫高。5.寶寶一直到6個月大，都還存有母體遺留的荷爾蒙。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">正因上述幾個特點，baby水分散失的速度比成人來得快，排汗功能也比較差；再者，寶寶的體表面積大，故熱的時候容易吸收環境熱量，冷的時候也比成人更易散熱，十分容易受到外在溫度變化的影響。此外，寶寶的皮膚薄，吸收能力也比較好，所以擦在寶寶肌膚上的物質會被帶進血液中，容易出現全身性的反應，局部的塗抹很有可能變成全身性的吸收，因此用在寶寶皮膚上的東西必須格外留意，以免影響其健康。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: small;">新生兒&amp;嬰幼兒肌膚問題全蒐錄</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">期待了十個月，小寶貝終於誕生了，可是baby的肌膚為什麼紅通通的，甚至有些脫皮，而不是光滑細緻的呢？爸比媽咪不要過於擔心，只要瞭解寶寶可能出現的肌膚變化與問題，很多疑慮就不會小題大做，相信也可以迎刃而解囉！</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type1</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">脫皮</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">即所謂的胎脂。蔡仁雨皮膚科副院長&amp;書田診所皮膚科特約主治醫師蔡長祐說明，寶寶剛從羊水出來時，有些人會把附在羊水上的皮脂或物質的脫落，當成是一種脫皮現象，此屬正常生理特徵，大概在寶寶出生1～2週內就會掉乾淨。原則上不需就醫處理，家長可幫他塗抹護膚乳液來改善脫皮。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type2</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">胎兒毒性紅斑</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">有些寶寶在出生2、3天後，會在四肢部位出現潮紅色的斑塊，或是在臉、脖子等處，出現紅紅的脫屑狀況，中間會有白白的點，看起來像是水皰或膿皰。基本上胎兒毒性紅斑目前發生原因不明，但卻是良性且暫時性的皮膚反應，不需特別治療，約莫1～2週後就會自行消失。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type3</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">粟粒疹</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">在新生兒中最為常見，大概30～40％的小寶寶都會有。新光醫院小兒科主任穆淑琪醫師說明，粟粒疹的成因是寶寶因代謝慢、皮脂分泌旺盛，使其表皮到皮脂層的皮脂腺阻塞，因而臉上或T字部位（額頭和鼻子）出現有針頭突起般的小白點；有些寶寶在出生2～3天就會長粟粒疹，但通常2～4週後就會消失。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type4</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">嬰兒型痘痘（痤瘡）</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">寶寶出生後一個月左右，在臉頰上出現紅色丘疹或小膿皰，症狀類似青春期的痘痘，稱之為嬰兒型痘痘，但與青春痘不同的是，寶寶只會長在臉上。嬰兒型痘痘的成因推測與粟粒疹相似，尤其到了夏天，寶寶皮脂腺分泌旺盛，毛囊更易阻塞。蔡長祐醫師提醒父母親，當小寶貝有嬰兒型痘痘時，只要讓臉部保持乾爽通風即可，不需要額外塗抹乳液，以免增加肌膚負擔，使痘痘惡化。一般來說，嬰兒型痘痘在一個月左右就會自然消退，且不會留下痕跡。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type5</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">脂漏性皮膚炎</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">有些寶寶會在2、3個月大時，在頭皮、眉心或是鼻翼兩側，出現一層黃黃的皮屑，稱之為脂漏性皮膚炎，不過此皮膚問題亦會隨著時間消失，只是需要更長的時間。脂漏性皮膚炎目前認為與媽媽的荷爾蒙有關，當媽媽體內的荷爾蒙還殘留在胎兒的身上，寶寶就可能會得到脂漏性皮膚炎，但這些殘留的荷爾蒙大概在寶寶半歲後就會被代謝掉。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">如果寶寶只是患部有輕微脫屑，做好清潔的工作就可以了，不需要特別處理；但當皮屑太厚，整個卡在頭皮上時，寶寶看起來會像戴了一頂黃色的帽子，雖不至於影響寶寶的排汗功能，不過的確會影響其外觀，此時媽咪可以用嬰兒油塗抹在寶寶頭皮的患部上，待1、2分鐘嬰兒油軟化皮屑後，再輕輕地以紗布巾擦拭掉即可。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">當然，假使家長覺得寶寶的皮屑增生太快，也可以帶寶寶至皮膚科或小兒科就診，搭配適當的外用藥物，是可以抑制脂漏性皮膚炎的發炎反應的。蔡長祐醫師強調，雖然醫師會開立一點點類固醇，但此劑量是很安全的，且脂漏性皮膚炎是良性與暫時性的，微量的藥物並不會影響寶寶的健康。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type6</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">尿布疹</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"></span>尿布疹是一歲前嬰兒常見的肌膚問題，可分為兩種情況，第一種是因為寶寶尿布包太久，但是尿布裡面已經有尿尿或便便，使得小屁屁受到過度的刺激，在屁股及包覆尿布的腰部上長出疹子；另一種狀況則是寶寶已出現前述的症狀了，家長卻置之不理，使其患部連帶出現黴菌或念珠菌的感染，讓症狀更為嚴重，此時紅疹的範圍就會開始擴大，蔓延到寶寶大腿內側的皮膚皺褶處。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">穆淑琪醫師提醒家長，寶寶長尿布疹時，無論是為其更換尿布或是擦屁屁、洗屁屁，寶寶都會感到疼痛，這時務必勤加更換尿布，一天至少要換上6～8片。此外，最好讓寶寶的屁屁保持通風，甚至建議為寶寶換尿布時，可用清水沖洗寶寶的屁屁，擦乾後不要立即包上新的尿布，讓小屁屁透透氣，過個十分鐘再包起來。症狀嚴重的寶寶，亦可在其患部薄薄的擦上一層含氧化鋅成份的軟膏，氧化鋅本身具有隔絕、保護之作用，可減少受傷的肌膚與外界的磨擦。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type7</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">對磨疹</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">多半出現在4、5個月大以上的嬰幼兒，尤其是比較胖的寶寶。穆淑琪醫師進一步說明，對磨疹好發於寶寶的腹股溝、肛門口、脖子、腋下等皮膚皺褶處，有時會合併黴菌感染，特別是在悶熱的夏季。當寶寶有對磨疹的情況時，應讓他減少皮膚的磨擦，爸比媽咪除了應慎選透氣的尿布並勤加更換外，也可幫寶寶擦上凡士林或是含氧化鋅成份的乳液，以緩解不適。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type8</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">濕疹</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">意即皮膚發炎，患部會有紅、癢、脫屑、紅色丘疹或紅斑的反應。濕疹好發於秋、冬之際，因天氣乾冷而在臉頰上出現乾裂及紅的反應，不過異位性皮膚炎的表現也與一般濕疹類似，只是到了半歲左右，寶寶會在關節處（手肘、手腕、膝蓋窩等）出現濕疹的變化。除了皮膚上的表現外，有些寶寶會合併呼吸道的問題（如：過敏性鼻炎、氣喘反應、過敏性結膜炎等）。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">無論是濕疹或是異位性皮膚炎，寶寶都要到3～6個月大以後才會表現出來，只是其初期症狀和脂漏性皮膚炎相仿，因此醫師多半會保守診斷，必須觀察至半歲以後，才能更進一步確定病因。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Type9</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">汗疹（俗稱痱子）</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">1</span><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">、2個月大的寶寶，因為趴睡或仰躺著睡，照顧者又讓寶寶穿太多衣物，使其在軀幹、胸口、背上長出密集、刺癢的小紅疹。汗疹依汗管阻塞的位置而有不同的表現，最表淺的稱為晶型汗疹，小水皰看起來是透明的，如果稍微深一點的叫做紅汗疹，更深層的稱之為深汗疹。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">一般而言，在寶寶身上最常見的即為晶型汗疹，而俗稱的痱子就是紅汗疹，好發於悶熱、潮濕的夏季。當寶寶長汗疹時，只要讓寶寶保持通風、乾燥，並減少包覆，症狀很快就會獲得改善。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: small;">正確清潔&amp;保養寶貝肌膚</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">寶寶的肌膚雖然稚嫩，但只需簡單的清潔、保養，加上衣著、環境的控制，就能維持小寶貝肌膚乾爽健康。接下來就告訴爸比媽咪，清潔、護膚產品的挑選技巧！</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">清潔</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">如果寶寶有起疹子的狀況，用清水沐浴就可以了，以減少肌膚刺激；假若寶寶肌膚沒有特別的問題，可為其選擇無香料、不含刺激性皂精的中性清潔用品，避免危害到正常的皮脂膜結構。至於要選擇哪一種類型的產品？其實只要挑選大廠牌、有商譽、寶寶專用的產品即可。不過穆淑琪醫師提醒家長，早期的異位性皮膚炎嚴格禁止使用酵素，否則過度的刺激，不僅會造成寶寶皮膚乾燥，更甚者會導致病情惡化。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">蔡長祐醫師則建議家長，不妨為寶寶選擇一些敏感性膚質或異位性膚質專用的產品，會比較溫和。使用之前，必須先試用在寶寶的手、腳上，觀察寶寶有無不適或過敏反應，如果洗完肌膚不會太乾燥，也無其他問題，就表示寶寶可以使用該項清潔用品。值得注意的是，幫寶寶洗澡時水溫不要超過40.5℃，有的baby的肌膚過於乾燥，是由於水溫太高把油脂都去除掉了，並非清潔劑的問題喔！</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">護膚</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">家長應為寶寶選擇保濕性強、具備主動修護、滋潤肌膚的護膚產品，以減少肌膚乾燥所衍生的種種不適。日常護膚用品一般多於洗澡後塗抹，每天約使用1～2次，倘若寶寶肌膚較為乾燥，便可增加塗抹次數。而部份針對問題肌膚的產品，可輔助藥物的使用，使用方式應遵照醫師建議。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"></span>★可以用濕紙巾嗎？</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">有些家長會使用濕紙巾幫寶寶清潔，穆淑琪醫師解釋，濕紙巾一般可分為兩種，一種是涼爽型，此類的濕紙巾必須特別留意是否含有酒精成份，若有則不適合寶寶使用；另一種濕紙巾本身是乾的，使用前要先沾點溫水，這類的濕紙巾會比較安全，不過也要注意保存期限，才不會造成黴菌滋生。如果可以最好還是用清水幫寶寶清洗，洗後保持肌膚乾燥即可。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #632423; font-family: '新細明體','serif';"><span style="font-size: small;">寶寶肌膚夏季照護5 Tips</span></span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">太陽公公又出來露臉了，帶寶寶出門會不會曬傷或被蚊蟲咬傷？炎熱的夏天，寶寶怎麼穿才不會悶出疹子來？冷氣房內外溫差大，如何避免小寶貝著涼感冒呢&hellip;&hellip;？種種的疑問，就讓專科醫師為您解答！</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Tips1</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">掌握正確穿衣法則</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">基本上只要維持室內環境通風即可，不用讓寶寶穿過多的衣物。baby其實並不怕冷，因此只要比成人多穿一件就可以了，把寶寶包得密不通風，不僅會增加皮膚的負擔，也會影響其四肢的活動與伸展，更可能導致其皮膚感染。新生兒的衣著搭配以「洋蔥式」穿搭最合宜。即以多層次穿法提供保暖效果，並根據室溫來增減衣物。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">穆淑琪醫師認為，寶寶滿月後就不需要再穿紗布衣，在室內時只要讓他穿一件短袖的兔裝就好，到戶外再為他穿上薄的長袖衣物。此外，建議家長為寶寶挑選棉質、寬鬆、透氣、吸汗的衣物，讓寶寶舒服地度過夏季。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Tips2</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">輕鬆解決痱子問題</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">寶寶長痱子時可以擦痱子膏或痱子粉嗎？蔡長祐醫師表示，假使寶寶長痱子的情況真的很嚴重，是可以擦一點痱子膏的，而若一定要擦痱子粉，切忌直接倒在寶寶的肌膚上，正確的作法是先倒在媽咪的手上，而後輕拍於寶寶的患部。痱子粉會吸附水分，使用不當反倒會堵塞毛囊、加重病情。其實最好的作法還是讓寶寶的患部保持乾燥，甚至可以用毛巾沾溫水輕輕擦拭，讓水分自動揮發、帶走寶寶身上的熱，寶寶就會舒服些。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Tips3</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">防曬動作不馬虎</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><br />一般來說，6個月以下的寶寶並不適合使用防曬乳液，建議媽咪以躲避陽光為原則，且不要在上午11點至下午2點間帶小朋友外出，若要外出的話，也應以撐陽傘、讓寶寶戴上帽子，或用嬰兒車的遮陽棚保護寶寶，避免其接觸到紫外線。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">而6個月以上的嬰幼兒，若真的有需要使用防曬產品，則宜選用物理性防曬成分的產品，以減少寶寶過敏的機率。而在防曬係數的選擇上，一般而言SPF 20～30已敷使用，除非寶寶在戶外活動的時間較久，或是所處的地點是炎熱、空曠的海邊或山上，才需要挑選稍微高一點的係數。不過並不建議讓寶寶在室外玩太久，最好還是儘量讓寶寶在陰涼處活動，且一次不要超過30分鐘。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">Tips4</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">和惱人蚊蟲說bye bye</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">無論是帶寶寶到郊外，或者在公園、花園遊玩時，最好都讓baby穿著長袖、長褲，以避免蚊蟲叮咬。蔡長祐醫師提醒，一般還是建議不要讓6個月以內的嬰幼兒擦防蚊液，室內若有蚊蟲時，可透過蚊帳來保護寶寶。6個月以後的寶寶如果真的有需要，可擦含待乙妥（DEET）成份的防蚊液，且濃度應選擇在10～15％以內，濃度過高易產生吸收過度的問題。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">使用防蚊液時，一樣要先噴在照顧者的手上，再擦在寶寶肌膚上，不過應避免碰觸到寶寶的手，防止寶寶揉眼睛或吃手手時把防蚊液也吃進肚子裡。而標榜含天然成份（香茅油、檸檬草、樟腦油）的防蚊液，實則防蚊效果不大，且樟腦若使用不當，甚至會導致中毒的危險，家長不可不慎。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">★寶寶被叮咬了怎麼辦？</span>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">假如爸比媽咪已經做足了預防的工作，但寶寶還是不小心被蚊蟲叮咬了，此時可先冰敷寶寶的患部，若紅腫仍未消退，則建議到小兒科或皮膚科求診，醫師會開一些含類固醇的藥膏，幫寶寶止癢、消腫。穆淑琪醫師說明，家長在幫寶寶塗抹藥膏時，宜採點狀式的擦法，薄薄地點在被叮咬的部位。此外，有些寶寶對叮咬反應很敏感，可能會腫得很厲害，甚至是起水皰，因此建議爸比媽咪最好定期幫小朋友修剪指甲，寶寶才不會因為亂抓而造成皮膚傷害。</span></div>
</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><br />Tips5</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">冷氣房照護要點</span></strong></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">在戶外時，寶寶皮膚的毛孔是張開的，一旦突然進到冷氣房內，寶寶的毛孔來不及收縮、體溫驟降，就容易出現咳嗽、流鼻水、打噴嚏等上呼吸道症狀，因此寶寶從戶外進到冷氣房時，媽咪一定要先幫他擦乾身上的汗，並換件乾爽的衣服，再帶寶寶走進室內，才不會因冷熱溫差太大讓寶寶的肌膚洗三溫暖，baby可是會吃不消的。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;">&nbsp;</div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">此外，最好讓室溫維持在25～27℃之間、濕度50～60左右，並保持室內通風，切忌緊密門窗。室內溫度過低時，寶寶的膚色會變得蒼白，手腳摸起來冰冰冷冷的，且易有咳嗽、流鼻水等症狀；相反地，當溫度太高時，寶寶的膚色會漲紅，皮膚摸起來燙燙的，甚至會出汗及哭鬧不安，嚴重時身上會長痱子、汗疹或濕疹。另外，如果寶寶長期待在冷氣房內，卻沒有讓他補充足夠的水分時，寶寶四肢的末端就容易看起來皺皺的，此時應立即給予寶寶飲用溫開水。</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';"><br />★醫師小叮嚀</span></div>
<div style="text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 10pt; font-family: '新細明體','serif';">其實很多寶寶的肌膚問題是自行產生的，且多數都會自行消退，並非家長照顧不周所致，爸比媽咪不要因為小寶貝的皮膚出問題而過度自責。如果真的處理不來，就帶寶寶去給專科醫師看，可別隨意聽信偏方幫寶寶亂塗抹藥物，以免加重小寶貝的病情喔！<br /></span></div><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191752">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="豪豪弟弟"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29191752#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183429</id>
    <title><![CDATA[看12星座男面對女友撒嬌]]></title>
    <updated>2009-09-01T15:52:30+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183429"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊男：
&nbsp;


&nbsp;



&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊男：
<p>&nbsp;</p>
<font color="#ff0000">
<blockquote>
<p>&nbsp;</p>
</blockquote>
</font></span>
<blockquote>
<p>&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183429">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183429#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183409</id>
    <title><![CDATA[12星座偷心技巧排行榜]]></title>
    <updated>2009-09-01T15:50:01+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183409"/>
    <summary><![CDATA[



10/24~11/22天蠍座





TOP1：天蠍座


在情場上天蠍座是個很可怕的「小偷」，你善於猜測和觀察別人的弱點，一旦發現傾慕對象的弱點就會立即乘虛而入，去觸動他的情絲。雖然你是追逐者，回應權在對方手上，可是這絲毫不會影響你的主宰地位。在你看來只要能達到目的，無論通過何種手段得到，那都是合理的。因此，被你盯上的愛情目標，只有乖乖任你「偷」的份。








&nbsp;




02/19~03/20]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />10/24~11/22<br />天蠍座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">TOP1：天蠍座</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">在情場上天蠍座是個很可怕的「小偷」，你善於猜測和觀察別人的弱點，一旦發現傾慕對象的弱點就會立即乘虛而入，去觸動他的情絲。雖然你是追逐者，回應權在對方手上，可是這絲毫不會影響你的主宰地位。在你看來只要能達到目的，無論通過何種手段得到，那都是合理的。因此，被你盯上的愛情目標，只有乖乖任你「偷」的份。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />02/19~03/20<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183409">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183409#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183394</id>
    <title><![CDATA[12星座女戀愛中易犯的危險心理]]></title>
    <updated>2009-09-01T15:48:43+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183394"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊座一向爭強好勝的妳，在愛情中也難改本性。妳認為妳愛的人既然愛妳，就只能把妳擺在第一位，即便他媽媽也不能與妳爭寵。要是妳和他媽同時掉進河裡，他一定得先救妳。可在男人心中，母親的地位任誰都無可替代，既然愛他，為何不連他母親一起愛？當看到生命中最重要的兩個女人相親相愛，相信這能激發出他對妳更多的愛！








&nbsp;




]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="400">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td width="100%" valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">牡羊座<br />一向爭強好勝的妳，在愛情中也難改本性。妳認為妳愛的人既然愛妳，就只能把妳擺在第一位，即便他媽媽也不能與妳爭寵。要是妳和他媽同時掉進河裡，他一定得先救妳。可在男人心中，母親的地位任誰都無可替代，既然愛他，為何不連他母親一起愛？當看到生命中最重要的兩個女人相親相愛，相信這能激發出他對妳更多的愛！</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183394">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183394#comments</wfw:comment>
  </entry>
  <entry xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
    <id>http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183374</id>
    <title><![CDATA[12星座的告白方式]]></title>
    <updated>2009-09-01T15:46:45+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183374"/>
    <summary><![CDATA[



03/21~04/19牡羊座





牡羊座


心思單純的牡羊，做事總是直來直往且不計後果。有了喜歡的人之後，會鼓起勇氣的跑去告白。不過，你的樣子像是告白嗎？這個架勢，像是去打架吧？溫柔一點，千萬不要嚇到人家哦。








&nbsp;




04/20~05/20]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />03/21~04/19<br />牡羊座</div>
</td>
<td width="392">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td height="26"><span style="color: #ff0000;">牡羊座</span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="font-size: x-small; color: #333333;">心思單純的牡羊，做事總是直來直往且不計後果。有了喜歡的人之後，會鼓起勇氣的跑去告白。不過，你的樣子像是告白嗎？這個架勢，像是去打架吧？溫柔一點，千萬不要嚇到人家哦。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 500px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="100" valign="top">
<div><br />04/20~05/20<br />  <div class="more"><a href="http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183374">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="生日 星座 算命"/>
    <wfw:comment xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">http://cary4067.pixnet.net/blog/post/29183374#comments</wfw:comment>
  </entry>
</feed>
