豪豪寶貝的家

國人越來越胖，已危及肝臟健康。兩位中年女性近來在醫院意外發現肝炎，才知已有重度脂肪肝。醫師憂心，若肥胖問題持續惡化，脂肪肝恐將成為「肝炎、肝硬化、肝癌」三部曲的新主角。

很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不僅僅和肺有關聯，而且還和腎有關。陝西省中醫醫院醫務科主任路波指出：經常做深呼吸，可以增強腎功能，延緩衰老。

冰箱是每個家庭必備的家電，除了保存食物的功能之外，你知道它也可以用來讓豆類較快煮爛、軟軟的肥皂回復硬度喔！另外，冰箱的保養及清潔也相當重要，風速調整及如何正確開關冰箱門平？

夏日一到，蟑螂蹤跡處處，除了驚聲尖叫，拿著拖鞋追打外，還有什麼滅蟑大法？只要了解蟑螂的喜好，你也可以出調配出獨門的捕蟑餌劑，雖然效果較緩慢，但是安全而且環保。

第三者拒絕轉正：一種糊塗的愛

　　她愛上了別人的老公，忘了他是被另一個女人——他的妻子打磨出來的成熟男人，脫離了這個女人，他就和其他人沒什麼兩樣了。

　行為一：

　　看見人家開公司賺錢，自己還沒想好做什麼就草草辭職創業，公司先開起來再說，至於怎麼做業務，都還在打算中，以為開了公司錢就像自來水一樣嘩嘩流進來。

a情有獨鍾難以拍拖

　　婚介人員還發現一個奇怪的現象，有的男女青年遲遲不婚不是因為忙於工作，也不是因為自身條件差，而恰恰是因為他們對即將出現的另一半有著別樣的情結。今年初，即將移民美國的小張專程找到婚介所，要求工作人員為他尋找一位棠下的女友。原來，張先生雖然已打算在國外生活，但他認為國外的女孩子比不上國內的純樸，且覺得家鄉的女孩子生活上才更有共同語言，因此他拒絕了所有親友的好意而執意在家鄉找妻子。他希望未來的妻子英語最起碼要過六級，而且能與他同甘共苦。

1. 別總是盯著他從中間擠牙膏，也不要總提醒他吃飯時不要出聲。

　　有些女人天生在意的所謂優點，男人同樣天生不樂意遵循，就像他喜歡啤酒你喜歡香水一樣。既然是天性，不如乾脆視而不見。因為不管怎麼想，這些細小的枝節怎麼都不可能直接影響你們的婚姻生活──除非你總那麼敏感。

我們總是努力在尋找一些幸福的模式，例如男才女貌、才子佳人。但如果看到美女嫁給了外貌平庸的男人，我們又會忍不住說：一朵鮮花插在了牛糞上！怎料，美國研究人員近日的研究成果就證實，美女配醜男更有利於家庭的穩定和幸福。

　　美國田納西州大學的詹姆斯·麥克納爾蒂的把這一研究結果發表在2月份的《家庭心理學期刊》上。研究人員挑選了82對夫妻，雖然他們都是結婚不到一年，但結婚前已相處3年以上。受調查夫妻的年齡在20至25歲左右。同時，研究人員請受過專門培訓的人員對這些夫妻的外貌從醜到美按1到10分打分，其中妻子外形更出眾的夫妻佔1/3，丈夫更吸引人的夫妻佔1/3，另外1/3夫妻雙方的外形相當。儘管研究人員也承認，判斷人的外錶帶有主觀性，但是有一些對美的評判標準還是被普遍接受的。

內分泌失調、巧克力囊腫......
都是讓妳瘦不下來的毛病喔！

只要您是女生，一定要檢驗CA-125，您去婦產科開口要求，醫生都會幫您開檢驗單，不需自費，健保有給付的。請妳每年做『CA-125血液檢驗(腫瘤指數，也稱為內膜異位指數)』請女生注意自己身體狀況並轉告親友，男生也請將此訊息轉告您的配偶及親友。

小孩口齒不清，講話「臭乳呆」，不可輕忽。苗栗市大千醫院復健科語言治療師陳美瑤說，許多家長誤以為是因孩子舌頭太大或舌繫帶太短，其實是構音異常造成。如4歲以後仍發音不清楚，應接受語言治療，以免變成習慣，改正不易。

多吃能促進血液循環的食物，如薑、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、香菇、菠菜、人參、紅棗、枸杞珥珥等，都是很好的選擇。此外，高脂、高糖的飲食，會阻礙血液循環，導致手腳冰冷，甚至會引發水腫，最好多加避免。
至於運動方面，可以從「腹式呼吸法」開始，將新鮮的氧氣有效地供應到體內，刺激肌肉、提高代謝效率。同時也可每天運動30分鐘，不僅能夠促進血液循環、提昇心肺功能，對預防肥胖、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症、中風以及某些癌症，都具有良好的效果。

血液循環不良時，會引起各種疾病，如

禁忌一：電器過多，尤其電視正對床腳

　　臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”，影響健康。現代醫學理論也指出，電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟，處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液循環。

日常生活中有許多意想不到的小秘方，只要善加利用，就可以幫助您解決生活中遭遇的不便。

一.摀嘴笑：

日本人對減肥十分熱中，減肥方式可說是包羅萬象。一項日本的最新研究表示，用左手吃飯，可以達到有效的減肥效果。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那隻手吃飯，就能達到理想的效果。
橫濱創英短期大學的則岡孝子教授日前向人們介紹了這種減肥方法的簡單原理。原來，換一隻手使用餐具，人會很不習慣，吃飯也變得不那麼便捷愉快，一旦飢餓感被滿足以後，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那隻手，人們通常會在遇到美味時暴飲暴食。

女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合徵的受害者。

　　隨著男性的社會角色變化，越來越多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多，更多男人不知道他們該扮演什麼角色。結果，男人的經濟地位逐漸受到威脅，這自然會影響到情緒。

精神緊張、壓力增加是現代人的通病，不過，專家說，人們只要每天花個十分鐘，設法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態。俄羅斯「讀者文摘」報導說，有七種方法可以選擇其中一項，每天花5到10分鐘，就能達到預期效果。
第一種是靜坐休息。靜坐時，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。

增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀乾。平時要加強體育鍛煉，增強體能。

　　注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。