豪豪寶貝的家

女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合徵的受害者。

　　隨著男性的社會角色變化，越來越多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多，更多男人不知道他們該扮演什麼角色。結果，男人的經濟地位逐漸受到威脅，這自然會影響到情緒。

精神緊張、壓力增加是現代人的通病，不過，專家說，人們只要每天花個十分鐘，設法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態。俄羅斯「讀者文摘」報導說，有七種方法可以選擇其中一項，每天花5到10分鐘，就能達到預期效果。
第一種是靜坐休息。靜坐時，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。

增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀乾。平時要加強體育鍛煉，增強體能。

　　注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

在我國，乳腺癌佔女性惡性腫瘤的前兩位。據有關資料，其發病率在女性為23/10萬人口。乳腺癌大多數發生在40?60歲，或絕經前後的婦女，尤其是以45?49歲和60?64歲間發病率最高。雖說乳腺癌的病因是多方面的，但最近國外有關專家研究發現，以下四種乳房易致癌。

　　乳腺癌是婦女常見惡性腫瘤。在許多國家中，乳腺癌的發病率佔女性腫瘤的首位。在我國，乳腺癌佔女性惡性腫瘤的前兩位。據有關資料，其發病率在女性為23/10萬人口。乳腺癌大多數發生在40?60歲，或絕經前後的婦女，尤其是以45?49歲和60?64歲間發病率最高。雖說乳腺癌的病因是多方面的，但最近國外有關專家研究發現，以下四種乳房易致癌。

城市的街頭經常可見『美麗凍人』的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越丑，因為，冷女人臉上易長斑。

　　南京市第一醫院中醫針灸科王晶主任表示，『冷女人』的血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裡穿著太清涼，身體的血液容易淤滯，長期如此，臉上就長斑了，臉色也不好。

據研究，各種香味對人體的刺激所起到的作用也各不相同，因而根據身體狀況選擇香味可能起到健身作用。下面列出的是對人體有益的十種香味。

錯誤概念

喜歡喝啤酒的人真得慶祝一下了。美國Rice大學的科研小組研究出一種啤酒，它可以使人長壽。

第一名﹕巧克力餅乾
每天吃6片---熱量302cal---1年發胖14公斤

進入冬季，北方地區氣溫低、濕度小，很多人會感覺皮膚乾燥，甚至出現瘙癢現象。這時，很多人會增加洗澡次數，以為這樣可以減緩癢症。為此，皮膚科專家提醒加強保濕是關鍵，且洗澡不應太勤，在洗澡過程中少用或者不用香皂和肥皂。