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「保養肌膚從清潔做起！」忽冷忽熱的季節，只會讓脆弱肌膚變得更為敏感，這時，肌膚保養應回歸到基礎面，從洗臉開始好好調理及呵護，唯有讓肌膚回到「零」的狀態，才能為後續保養做好基底。

洗臉不只是清潔，更是保養的第一步，當你感覺臉愈洗愈乾時，小心！肌膚已經在發出警訊了。

清潔不當，易引發後天性敏感肌

邁入冬季，空氣濕度降低，肌膚的保水度也跟著下降，此時若還使用清潔力過強的潔面產品，是會讓肌膚表面的保護屏障減弱，並引發泛紅、乾癢等問題，甚至加速肌膚老化。

隨著全球暖化、氣候驟變等問題日趨嚴重，導致許多現代人的肌膚愈來愈脆弱，因大環境及個人保養習慣所引發的「後天性敏感肌」的人，日益增多。想改善這類型肌膚問題，美容專家牛爾建議，第一步要從選用較溫和的潔面產品做起，並加強補充肌膚水分，提高肌膚表層的防禦力。

＜冬季潔凈面子 學問大！＞

氣候轉變，除了調整潔顏產品外，你也可以從改變洗臉習慣開始做起，讓肌膚遠離傷害。

1.溫涼水洗臉：天氣一轉冷，許多人都開始將水溫調熱，但熱水可是會把臉上油脂全部去除；冬天，使用微溫的水溫洗臉，最恰到好處。

2.潔顏品用量減半：原本洗臉使用一粒米粒大小，到了冬天，就將使用量調整成半顆吧！將用量減半，清潔力也不容易過強。

3.改變洗臉手勢：以往，洗臉時將泡沫在全臉塗抹搓揉，現在，不妨改變一下手勢，只需局部加強Ｔ字部位，其餘部位輕輕帶過即可。

4.減少洗劑停留時間：要避免過度清潔，最直接的方式便是減少洗劑停留在臉 上的時間。

5.搓出泡沫，減輕摩擦力：將洗顏產品儘量搓揉起泡，一能減緩洗劑強度、降低刺激性；另一方面，透過泡沫也減少手碰觸肌膚時的摩擦力。